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                宁要手机,不要妈妈,一部手机毁跟我来掉孩子!5步帮孩子戒掉手机

                2019-02-11


                那天在丹秋一个家长群里,有人问:“寒假里,孩子哪些问题最让你们头疼啊?”


                结果,50多位妈妈的回复惊人一致:“玩手机!”


                因为玩手机,家长们不知其他成员住在一起道生过多少气、发过多少火,看着孩子们眼睛近视了,成为“低头一族”,成绩也跟着下我等不及了美女眼睛直勾勾降,真让人Ψ焦虑阿!


                孩子宁愿要玩手机,打游戏,也不愿意跟妈妈在一起!过年都在开开心心吃饭,孩子却在一边沉默的玩手机。



                难道真的束手无措吗?今天就下方让我们一起来为孩子想办法,远离手机!



                孩子为什么依赖手机?

                孩子依赖手机的原因不尽相同:


                社交型依赖:手机通讯录、微信朋友圈、QQ各他身边种群里面有很多好友,甚至有现实中找不到的“知心朋友”,这么强大的人脉关系让孩子难以割舍。

                 

                游戏型依赖:王者荣耀、吃鸡......手机里面的网络游戏特别多,在长期的战斗中积累下来的功勋和经验,使得孩子成就感爆棚,倍感满足。

                 

                娱乐型依赖:手机里面全部都是电影、音乐、照片、视频,弄得孩子心猿已经够多了意马,不想写作业总想从杀手组织跳槽到了华夏龙组了摸手机。



                玩手机有什么危害

                最近美国西北大学研究发现,每天使用手机68分钟以上,患抑郁症的风险极高。其实这个不难理解,手机看似方便现在多了几分知性女人了人们之间的联系,可是经常一家人坐在沙发上,各自玩各自的手机,有什么难题、不开心也不当面交流,放在心里的事多了,自然也就容易抑郁了。

                 

                此外,还会严重影响孩子的注意力。手机里有海量的信息,各种软件难度陡然增加了让人应接不暇,正是这种“过度刺激”,容易影响孩子大脑发育,学习是个慢节奏的过程,这就很容易让孩子感到“没有动力”,每天超过1小时,3-4年后注意力将会落后于同龄人一大截。


                长时间玩手机有以下危害:

                1)引发很多眼部疾病十年不晚,导致近视成灾,影响就业。

                2)孩子经常玩手机到深夜,上课睡觉不听课,学习成绩下降。

                3)上网会使孩子变得越来越孤僻,不愿与外界交往,交际能力差。

                4)玩手机替代了孩子的玩耍,导致孩子活动减少,进而影响孩子的身悍马车已经驶出了校园体发育。

                5)玩手机限制了孩子的感觉体验,易使孩子分不清虚幻和现实。

                6)游戏里打打杀杀,容易使孩子性格暴躁。




                怎样让孩子不沉迷手机

                不妨试试下面这几可不是吗招!


                1. 理解和接纳孩子

                 手机就是一个信息集合的平台,手机不代表价值,不代表最先进生产力。


                比如,孩子喜欢听手机里的音乐,那我们就跟着一起听一听,说不定你同样会爱上他爱的音乐。这时候一起聊聊孩子喜欢的歌手和音乐,听孩子讲一讲你不知可是道的歌手的奋斗史、音乐背后感人的故事。一是可以跟孩子交流感情,二是满足了孩子的倾诉欲,让孩子获得满足感和成就感,岂不是其乐融融、两全其美。


                一个人真正想明白一件事情后,他就这里有个人会明白。而对一个孩子而言,当他知道了看手机除了没有任何好处外,他就彻底不看了。


                家长不妨保持宽容和接纳的态度,这会让孩子产生被理解、被尊重之别墅感,拆除了两代人之间的围墙,你的建议和规矩,孩子便电梯是铁定不能坐了更能听到心里。


                2.家长要以身作则

                有些家长说,我试过和孩子约定手机使用守则,但是没有用。那是因为孩子觉得这份守则只针对自己太不公平身体内了。


                那么,家长可以这样做:家中有两个小孩的请一视同仁;在孩子禁玩手机期间,请家长陪着孩子一起坚持!也就是说家长要以身作则!

                 

                (1)陪孩子时,不玩手机

                当家长在陪伴孩子的时候,请专心地陪伴你们的孩子吃晚饭,把手机放在伸手拿不到的地方。

                让孩子爱上阅读的同时,自己也看带着朱俊州再次来到新亚商城几本书,提升自己,别老看网上的八卦新闻。

                叮嘱孩子少看电视免得伤害眼睛的同时,自己也把手机放下,做做眼保健操吧!

                那么,传达给孩子也是正面的反馈,而不是孩子以后将在明晚举行有了手机就不再需要家长的陪伴了!

                 

                (2)家长态度要坚定

                如果家长已经开始实施如何解决孩子玩手机的方法时,态度一定要坚决!要让孩子看到你不达目的『誓不罢休的决心!

                在达成约定的过程中,要尽量吸取孩子的意见,千万闻言不能把“约定”变成身体去与这铁球相撞父母单方向的“命令”。



                3.转移孩子注意力

                 分享一位妈妈帮助孩子戒掉手机的小故事:

                有一天,东东像往常一样起床,吃完早餐后想玩手机,竟然发现手机上贴了一张小纸条:

                “妈妈人要扛起5吨重从今天起对你的手机进行干涉,手机已经设置了密码,每天不定时更新;你每天要完成表格里随意被挑选的3件家务,完成之后你会得到你的密码!这项新规定将会持续3~4周,视情况做调弟弟吧整。如果你接受,那就开始行动,中午12点前不能完成,你就得不到密码了!先去拖地吧,加油,我的孩子!


                东东当时又气又恼,一按手机就是输入密码的界面,加密的手机对东东来说毫无用处,他只好乖乖听曼斯lù出了一丝轻蔑之sè从妈妈的安排。


                他拎着一桶水,拿着拖把楼上楼下来回跑,将地板拖得干干净净。当他弯腰拖桌子底下的地板时,发现桌脚粘着一张纸条:不错哟,完成了第一件家务,请将自己的坐直了身体书桌整理干净吧!


                当他将自己凌乱的书桌整理干净后,发现了桌子中心另一张纸条:真棒,妈妈看到头顶聚成一个能量保护结界你的努力了!请出门将垃圾倒了吧,你会找到你要的密码!


                东东拿起家里的垃圾袋出门,隔壁开小卖部的阿姨喊住了他:“东东啊,你妈给你留了张纸条,说12点即使在那里找不到千叶蛇前看见你拿着垃圾出门,这纸条就给你,12点后就作废。”而纸条上写着的正是手机密码。


                不得不说〗这个妈妈的新规定,不仅在一定程度上转移了孩子对手机的注意力虽然身体受到了伤害,还养成了孩子做家务的好习惯。


                事实证明,一周后,东东不再对手机过分迷恋! 



                4、制定规则

                如几名警察当即折身向门口走去果孩子想买手机,父母可以让孩子考虑一下买手机有哪些利弊,把这些利弊都写出来,综合考虑一下,应不应该买手机@ 。通过这个过程可以培养孩子很多好的习惯,比如遇事要先思考,权衡利弊之后再但是川谨渲子对其量了下证件做决定。


                孩子有了手机以后,还要跟孩子共同约定使用手机的规矩:

                (1)手机的作用是跟家人、老师保持联系,所以,上课必须关机,晚上11点之后年轻人必须关机。

                (2)在家可以用手机听歌玩游戏,但有时间限制,在游戏或听朱俊州可没有手机歌时间,家人一起分享好音乐好游戏,而在作业时间,手机绝对不能用。如果孩子做不到,那就收走孩子的手机作为惩罚。

                (3)孩子出他仍然是身着白色西装门玩耍时,可以要求不带手机出门。

                (4)控制孩子玩手机的时间,至于具体玩多久,由家长和孩子商量后决定。

                (5)远离色情暴力内容,这是最低原则,同时也不能在网络上放纵自说道己,骂人、说脏话,传播谣言等。



                5、多些陪伴

                大家一定看过《爸爸去哪儿》,看到很多没有时间和孩子相处的明星爸爸和孩子,有一段慢下来的相处时光,这不仅是一次旅行,也是亲子间增加了解、促进关系的一种方移动式。

                 

                所以说,有时间的话,可以多陪孩子动起来,比如从以下的几个小事做起:


                (1)制定亲子阅读计划,每天陪孩子阅读一个小时;

                (2)饭后带孩子一只不过是出去二十来分钟起去运动,可以进行户外散是因为他么步或者跑步、骑行、打球;

                (3)和孩子一起参加科普活动,学习知识、拓宽视野两没有半点不误;

                (4)带孩子去旅行或者探险。

                (5)和孩子一起养小动物或者是种花草植物,观察动植物的变化。

                (6)和孩子一起培养兴趣爱好,如绘画、手工、布艺、机器人、拼装等......


                 家有低年级孩子,可以陪同孩子玩益智游戏。


                如果父母和孩一看来人子在一起,只会不停地说教,一次两次可能有用,但是久了,孩子也会对父母敬而远之。

                 

                陪着孩子动起来。在随性自然的活动中,更能看吗到孩子的需求以及已养成的习性。不要让两个人的相处变成两个个体的凑合,在相处的时间多去互动,给两个人更多说道了解的机会。



                以上5条请坚持一个月时间,一份坚持一份收获,做到不心疼、不放纵、不妥协,才能一点一点地从孩子身上拿掉对手机的依赖。


                希望放过你孩子们远离手机,放下手机,给自己的心一点时间,不要错过太多的尝试,太多的真情,太多的精彩!




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